薑黃粉直接使用粉末效果優於新鮮薑黃，建議您可每天食用1-3次，每次一匙約3g，可於早.中.晚各時段食用，搭配溫開水直接使用，或加在溫豆漿、溫牛奶、烏龍茶或檸檬蜂蜜水中調和飲用，亦可烹煮湯品時添加，相當健康養生方便。吃完身體四肢會有溫溫的發熱感，大人小孩吃完之後均可促進新陳代謝，恢復體力，使精神旺盛！

薑黃為產婦坐月子的養生聖品，坐月子時吃薑黃粉或薑黃料理，可以恢復體力，促進新陳代謝，讓產婦快速恢復青春美麗，並使母乳更營養喔！